血流をよくしてダイエット効果UP

とある番組で血流をよくすれば、痩せることもできるけど、逆に血流が悪ければ、なかなか落ちない脂肪(二の腕やふとももなどに脂肪がたまる)がつくようになるらしいですね(-。−;)
そして、そういう血流を良くするためには、お風呂に入り心臓に向かうように
マッサージをすればいいらしいですね。
そうすることにより……ここからはそこまで内容を覚えていません。
申し訳ございませんw
まぁ、とりあえず血流を良くする事により、発汗作用が活発になり汗をかいたりして、また脂肪を燃焼したりして「やせやすくなる身体」になるみたいですね。
おぉ、これはやるべきだろうと思ってさっそくマッサージをしています。
とは言っても、毎日とは言いませんが定期的にやっていたので二の腕やふとももなどに落ちにくい脂肪がたまっている
わけではありませんでしたね(ただしお腹周りは案外ついているw)
なので、お腹を中心にマッサージをしているところであります。
しかし、これが案外効果があるのかもしれませんね。
ただ、マッサージをしているだけなのにまぁ風呂の効果もあるんでしょうけど「おぉ、ちょっと汗が」ってなりましたからね。
やはり、マッサージは効果があるのかもしれませんね。
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